水流により、皮下脂肪に「旗がひらめく」ように揺れる“フラッター現象”が起き、脂肪を燃焼します。ジョギングの１０倍のエネルギーを消費します。	水圧により肩こり・首のこりのマッサージ。指圧に比べ、毛細血管や筋肉を痛めません。
浮力を利用して筋肉をリラックスさせます。全身を浮かせながらの屈伸・回旋運動も行えます。	40℃のホットバスで、身体に負担をかけない半身浴がおすすめ。 敦賀の景色を一望できます。
サウナ後の寒冷刺激として、皮膚を鍛え、体温調節機能を向上させます。また、血管の収縮・拡張を促し、新陳代謝を促進します。	80℃〜90℃で、子供から高齢者までやさしく使用できます。新陳代謝を高め、体内の老廃物排出を促進。
蒸気浴によるリラックスサウナ効果。乾燥肌、喘息には特に効果的です。また、お化粧ののりが良くなります。